Jak przestać myśleć, że jestem głupi
Kiedy czujesz się głupio, porównujesz się do osoby, którą chciałbyś być. Zazwyczaj ludzie myślą, że są głupi, kiedy trudno im coś zrobić. Mają trudności ze zrozumieniem czegoś lub mają problem z przedmiotem szkolnym.
Czucie się głupim nie jest zdrowe dla Ciebie ani dla nikogo wokół Ciebie. Może prowadzić do złych wyborów, stresu, a nawet depresji. Jeśli uważasz, że jesteś głupi, powinieneś poszukać pomocy. Możesz nauczyć się zmieniać swoje myślenie i stać się bardziej inteligentnym.
Często pierwszym krokiem w nauce radzenia sobie z uczuciem głupoty jest wybaczenie sobie. Jeśli pokonasz siebie, ponieważ popełniłeś błąd, nigdy nie będziesz w stanie się poprawić. Jeśli jednak porozmawiasz ze sobą o swoich błędach, możesz dokonywać lepszych wyborów. Porozmawiaj z terapeutą, przeczytaj książkę lub pracuj z trenerem życia. Nauka pokonywania tych emocji jest ważną częścią zdrowego życia.
Posiadanie dobrej samooceny jest istotną częścią szczęśliwego życia. Wielu uczniom, zwłaszcza chłopcom, trudno jest poczuć się mądrym lub spełnionym. Zamiast tego mogą próbować dołączyć do grupy innych ludzi, aby nie czuć się głupio. Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby poprawić swoją samoocenę i zmniejszyć poczucie głupoty.
Program Top 20 Training ma na celu nauczenie uczniów, jak uniknąć poczucia głupoty. Firma współpracuje z tysiącami szkół i zidentyfikowała pięć przyczyn głupoty oraz osiem sposobów, w jaki uczniowie na nią reagują.
Uczniowie, którzy czują się głupi, często sięgają po narkotyki, aby poradzić sobie ze swoimi uczuciami. Znęcają się również nad innymi uczniami, kłócą się z nauczycielami i używają niewerbalnych form komunikacji, aby wyrazić swoje uczucia. Te działania mogą być destrukcyjne dla każdego ucznia i zmniejszają jego potencjał do osiągnięcia sukcesu.
Ludzie, którzy są głupi, często są zarozumiali i zrobią wszystko, aby się popisać. Posiadanie poczucia humoru może pomóc ci być lepszą osobą. Stawianie się w sytuacji innych ludzi jest ważną umiejętnością do opanowania.
Zmiana myśli o sobie może również poprawić Twoją samoocenę. Praktykowanie wdzięczności i pozytywnej rozmowy z samym sobą może pomóc ci docenić swoje osiągnięcia i umiejętności, a także zrozumieć, dlaczego czujesz się głupio. Ponadto umieszczenie swoich emocji w kontekście ujawni wszelkie wyuczone nawyki lub przekonania, których możesz nie być świadomy.
Stosując te wskazówki, możesz stać się lepszą osobą i przestać być głupi. Podczas gdy pracujesz nad tym, aby stać się mniej głupim, pamiętaj, aby zachować otwarty umysł i zawsze szukać nowych informacji. Twój mózg może być tylko tak potężny, jak jego zdolność do nauki.
Wreszcie, bądź świadomy, jak możesz poprawić samoocenę swojego dziecka. Rodzice są najbardziej wpływowymi osobami w życiu swoich dzieci. Dlatego tak ważne jest, aby skupili się na pozytywnych cechach dziecka, a nie na rzeczach, z którymi się zmaga. To nie tylko pomoże ich dziecku, ale także poprawi własne nastawienie do siebie i własnego zdrowia psychicznego.